3394_PlantbasedMiri_logo_VC_GR.png

Olajmentes teljes értékű növényi receptek

  • Főoldal

  • Receptek

  • Szolgáltatásaim

    • Egyéni konzultáció
    • 10 napos étrend
    • Személyre szabott étrend
    • Online Életmódtábor
    • Egyéni életmódváltó program
    • Összes szolgáltatás
  • E-book

  • Rólam

  • Kapcsolat

  • Sikersztorik

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    Hungarian
    HU
    Hungarian
    HU
    English
    EN
    • Facebook
    • Instagram
    Édesburgonya-csicseriborsó curry
    Miri
    • márc. 21.
    • 1 perc

    Édesburgonya-csicseriborsó curry

    Hozzávalók (kb. 3 adag) 1 hagyma apróra vágva 3 gerezd fokhagyma apróra vágva 1 csésze főtt csicseriborsó 3 közepes sárgarépa kockára...
    777 megtekintés0 hozzászólás
    Karácsonyi TÉNÉ recept ötletek - vegán finomságok
    Miri
    • 2021. dec. 15.
    • 1 perc

    Karácsonyi TÉNÉ recept ötletek - vegán finomságok

    Nálunk a Karácsony mindig három napig tart. A december 24-én kezdődik és 26-áig tart, éppen ezért többféle ételt szoktam készíteni, amit...
    6 515 megtekintés0 hozzászólás
    Vegán Csoki Ganache Torta
    Miri
    • 2021. dec. 8.
    • 1 perc

    Vegán Csoki Ganache Torta

    Idén egy igazán különleges desszerttel szerettem volna készülni Karácsonyra. Aki ismer engem, az tudja, hogy imádok mindent, ami...
    5 793 megtekintés3 hozzászólás
    Sufnudli vegán módra
    Miri
    • 2021. nov. 10.
    • 1 perc

    Sufnudli vegán módra

    A sufnudli (vagy egyszerűen csak nudli) gyerekkorom egyik kedvenc étele. Mindig is imádtam a tészta ételeket, és ez az elsők között volt,...
    1 186 megtekintés0 hozzászólás
    Zöldborsó falafel
    Miri
    • 2021. nov. 7.
    • 1 perc

    Zöldborsó falafel

    Íme egy gyors ebéd, vagy vacsora recept. Ez a zöldborsó "falafel" nagyon finom, és roppant egyszerű az elkészítése. Hozzávalók 1 db kis...
    1 122 megtekintés0 hozzászólás
    Fahéjas zabkása
    Miri
    • 2021. nov. 6.
    • 1 perc

    Fahéjas zabkása

    Nincs is jobb egy meleg, fahéjas zabkásánál egy hideg őszi reggelen. :) Hozzávalók 60 g apró szemű zabpehely 250 ml zabtej 1 ek datolya...
    332 megtekintés0 hozzászólás
    Pástétommal töltött gombafejek sült burgonyával
    Miri
    • 2021. szept. 13.
    • 1 perc

    Pástétommal töltött gombafejek sült burgonyával

    Hozzávalók Töltött gombához 500 g gomba 260 g főtt lencse (90 g száraz) 1 fej vöröshagyma 1 tk szárított majoránna 1 tk só 1/4 tk bors...
    1 169 megtekintés0 hozzászólás
    Vegán Csokipuding Kölesből
    Miri
    • 2021. máj. 5.
    • 1 perc

    Vegán Csokipuding Kölesből

    Rendkívül finom és laktató csokipuding receptet hoztam nektek, mely kiváló akár pohárdesszertnek, akár reggelire. Az elkészítése pedig...
    7 120 megtekintés0 hozzászólás
    Húsvéti menü - teljes értékű növényi receptekkel
    Miri
    • 2021. márc. 28.
    • 2 perc

    Húsvéti menü - teljes értékű növényi receptekkel

    Sokan kérdezitek tőlem, hogy mégis mit készítsetek idén húsvétkor, ha se sonka, se tojás nem lesz az asztalon. Én erre mindig azt szoktam...
    6 134 megtekintés0 hozzászólás
    Mini zöldséges csicseriborsó frittata
    Miri
    • 2021. márc. 28.
    • 1 perc

    Mini zöldséges csicseriborsó frittata

    Ez a zöldséges frittata muffin formában elkészítve szuper vendégváró falat bármilyen családi, vagy baráti összejövetelen, de...
    3 798 megtekintés0 hozzászólás
    Vegán "tojáskrém"
    Miri
    • 2021. márc. 28.
    • 1 perc

    Vegán "tojáskrém"

    Ez a "tojáskrém" hummusznak indult, majd miután a párom megkóstolta, meglepetten kérdezte, hogy tojásból készítettem-e. Valóban...
    5 039 megtekintés0 hozzászólás
    Mentás zöldborsókrém
    Miri
    • 2021. márc. 28.
    • 1 perc

    Mentás zöldborsókrém

    Tavaly már megosztottam veletek a mentás borsókrémleves receptemet, ami nálunk rendszeres vendég a konyhában. Szó szerint mindig,...
    1 344 megtekintés0 hozzászólás
    2 Perces Házi Áfonyafagyi
    Miri
    • 2021. márc. 23.
    • 1 perc

    2 Perces Házi Áfonyafagyi

    Ez a két perces házi áfonyafagyi recept a legjobb, amit valaha ettem! Mindössze három hozzávalót tartalmaz, és nincs benne hozzáadott...
    3 178 megtekintés0 hozzászólás
    Friss saláta sütőtökkel, krémes gránátalma vinaigrette-tel
    Miri
    • 2021. febr. 1.
    • 1 perc

    Friss saláta sütőtökkel, krémes gránátalma vinaigrette-tel

    Hozzávalók (3-4 adag) Salátához: 200 g saláta mix 500 g sütőtök, meghámozva 1 db nagy gránátalma 4 ek natúr tökmag Frissen őrölt bors...
    499 megtekintés0 hozzászólás
    Gluténmentes Vegán Sárgabarackos Citrusos Krémtorta
    Miri
    • 2021. jan. 31.
    • 2 perc

    Gluténmentes Vegán Sárgabarackos Citrusos Krémtorta

    Ez a torta nemcsak hogy vegán, gluténmentes, hozzáadott cukormentes és olajmentes, de még a hagyományos növényi alapú süteményektől...
    4 908 megtekintés0 hozzászólás
    Vegán Svéd "Húsgolyók" Barnamártással
    Miri
    • 2020. dec. 17.
    • 2 perc

    Vegán Svéd "Húsgolyók" Barnamártással

    A Karácsony egyértelműen a kedvenc ünnepem. Sokan kérdezitek, hogy mit szoktam főzni ilyenkor, mert az ünnepekkor sokkal nehezebben...
    13 808 megtekintés0 hozzászólás
    Smoky Sweet Potato Chickpea Chili - Füstölt Édesburgonyás Csicseriborsó Chili
    Miri
    • 2020. dec. 9.
    • 2 perc

    Smoky Sweet Potato Chickpea Chili - Füstölt Édesburgonyás Csicseriborsó Chili

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb...) This hearty meal definitely satisfies your comfort food cravings during the cold winter months....
    2 006 megtekintés1 hozzászólás
    Berry Smoothie - Erdei gyümölcs smoothie
    Miri
    • 2020. nov. 17.
    • 1 perc

    Berry Smoothie - Erdei gyümölcs smoothie

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb...) I’m a smoothie lover, no matter if it's summer or winter. This berry smoothie is very filling,...
    594 megtekintés0 hozzászólás
    Oil free Indian Chana Masala - Olajmentes indiai Chana Masala
    Miri
    • 2020. okt. 20.
    • 2 perc

    Oil free Indian Chana Masala - Olajmentes indiai Chana Masala

    (Scroll down for Hungarian...) Chana Masala is a traditional Indian and Pakistani dish, which has a huge popularity around the world....
    2 766 megtekintés0 hozzászólás
    Vegan lentil paté - Vegán lencsepástétom
    Miri
    • 2020. okt. 5.
    • 1 perc

    Vegan lentil paté - Vegán lencsepástétom

    (Scroll down for Hungarian...) Both the flavour and the texture of this lentil paté remind me on the meat paté I used to eat when I was a...
    4 568 megtekintés0 hozzászólás
    Crispy chickpea flour crust pizza - Ropogós csicseriborsó pizza
    Miri
    • 2020. szept. 16.
    • 2 perc

    Crispy chickpea flour crust pizza - Ropogós csicseriborsó pizza

    (Scroll down for Hungarian...) This is one of my favorite glutenfree pizza crust recipes. It is very simple, easy to make, and you can...
    2 883 megtekintés0 hozzászólás
    Oil-free Crunchy Granola - Olajmentes Ropogós Granola
    Miri
    • 2020. aug. 6.
    • 2 perc

    Oil-free Crunchy Granola - Olajmentes Ropogós Granola

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb...) Gluten-, sugar- and oil-free homemade crunchy granola. This basic whole food plant-based granola...
    5 872 megtekintés0 hozzászólás
    Chocolate-Berry Smoothie Bowl / Csokis Erdei Gyümölcs Smoothie
    Miri
    • 2020. júl. 29.
    • 1 perc

    Chocolate-Berry Smoothie Bowl / Csokis Erdei Gyümölcs Smoothie

    (Scroll down for Hungarian...) This morning, I felt like eating something with chocolate, but I also wanted to have my usual berry...
    615 megtekintés0 hozzászólás
    Cabbage Salad with Spicy Peanut Dressing / Káposztasaláta Földimogyoró Öntettel
    Miri
    • 2020. júl. 23.
    • 2 perc

    Cabbage Salad with Spicy Peanut Dressing / Káposztasaláta Földimogyoró Öntettel

    (Scroll down for Hungarian) During summer, I eat a lot of raw food because I simply don't feel like eating cooked meals. This cabbage...
    2 179 megtekintés0 hozzászólás
    Raw Minty Pea Soup - Nyers Mentás Borsókrémleves
    Miri
    • 2020. júl. 7.
    • 2 perc

    Raw Minty Pea Soup - Nyers Mentás Borsókrémleves

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb) Simple, quick, healthy, and delicious. These four words perfectly describe this recipe. :) It is...
    1 526 megtekintés0 hozzászólás
    Roasted red pepper spread - Sült paprikakrém
    Miri
    • 2020. jún. 30.
    • 2 perc

    Roasted red pepper spread - Sült paprikakrém

    (A magyar nyelvhez görgess lejebb) This roasted red pepper spread is fantastic! Even as the peppers are roasting and their scent goes...
    3 038 megtekintés0 hozzászólás
    Cinnamon cherry overnight oats - Fahéjas cseresznyés áztatott zabkása
    Miri
    • 2020. jún. 18.
    • 2 perc

    Cinnamon cherry overnight oats - Fahéjas cseresznyés áztatott zabkása

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb) I love cherries!! We have huge tree in our vinyard, and I also planted one four years ago in the...
    1 467 megtekintés0 hozzászólás
    Hungarian plum dumplings - Vegán szilvás gombóc teljes értékűen
    Miri
    • 2020. jún. 15.
    • 4 perc

    Hungarian plum dumplings - Vegán szilvás gombóc teljes értékűen

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb) Plum dumplings are the absolute favorite of my childhood! I’ve always loved it, but I haven’t eaten...
    7 483 megtekintés0 hozzászólás
    Raw Vegan Oil-Free Straberry Cake - Nyers Vegán Epertorta (olajmentesen)
    Miri
    • 2020. jún. 3.
    • 3 perc

    Raw Vegan Oil-Free Straberry Cake - Nyers Vegán Epertorta (olajmentesen)

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb) After the strawberry rhubarb cake and strawberry ice cream I shared recently, here's another...
    10 672 megtekintés1 hozzászólás
    Strawberry rhubarb cake / Mindenmentes epres rebarbarás süti
    Miri
    • 2020. máj. 15.
    • 3 perc

    Strawberry rhubarb cake / Mindenmentes epres rebarbarás süti

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb.) The strawberry season is finally here! It’s one of my favorite fruits, so I can usually hardly wait...
    4 908 megtekintés0 hozzászólás
    Mint-rhubarb strawberry nicecream / Mentás-rebarbarás eperfagyi
    Miri
    • 2020. máj. 8.
    • 2 perc

    Mint-rhubarb strawberry nicecream / Mentás-rebarbarás eperfagyi

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb) As the weather warms up, I'm usually craving for more and more raw, refreshing food. This is the time...
    895 megtekintés0 hozzászólás
    Red lentil dhal / Vöröslencse dhal
    Miri
    • 2020. ápr. 30.
    • 2 perc

    Red lentil dhal / Vöröslencse dhal

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb.) I really love this red lentil dhal recipe inspired by @kristofsteiner. I like his recipes very much,...
    3 829 megtekintés0 hozzászólás
    Vegan chocolate-blueberry muffins / Vegán csokis-áfonyás muffin
    Miri
    • 2020. ápr. 24.
    • 2 perc

    Vegan chocolate-blueberry muffins / Vegán csokis-áfonyás muffin

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb.) This is a type of sweet that we can enjoy without feeling guilty. It doesn't contain any refined...
    8 164 megtekintés4 hozzászólás
    Sweet millet balls /Kölesgombóc - A vegán "túrógombóc"
    Miri
    • 2020. ápr. 20.
    • 3 perc

    Sweet millet balls /Kölesgombóc - A vegán "túrógombóc"

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb) These millet balls remind me of the cottage cheese balls we are used to eating in Hungary. We usually...
    7 612 megtekintés3 hozzászólás
    Glutenfree crunchy "pizza" / Gluténmentes ropogós "pizza"
    Miri
    • 2020. ápr. 14.
    • 2 perc

    Glutenfree crunchy "pizza" / Gluténmentes ropogós "pizza"

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb) This glutenfree crunchy "pizza" made of red lentils and buckwheat is very delicious, crunchy, and the...
    1 873 megtekintés1 hozzászólás
    Vegán Húsvéti Menü
    Miri
    • 2020. márc. 31.
    • 1 perc

    Vegán Húsvéti Menü

    Régen mindig a sonka, tojás, torma kombóért vártam a Húsvétot, amióta viszont teljes értékű növényi étrenden vagyok, abban lelem...
    4 948 megtekintés0 hozzászólás
    Gombavagdalt grillezett spárgával
    Miri
    • 2020. márc. 30.
    • 1 perc

    Gombavagdalt grillezett spárgával

    Gombavagdalt Ez a gombavagdalt igazi fehérjebomba. Laktató, finom és végtelenül egyszerű elkészíteni. Mindössze néhány fő hozzávalót...
    3 747 megtekintés0 hozzászólás
    No Bake Apple Cake / Sütés Nélküli Mindenmentes Almatorta
    Miri
    • 2020. márc. 30.
    • 3 perc

    No Bake Apple Cake / Sütés Nélküli Mindenmentes Almatorta

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb...) This no-bake apple cinnamon cake was a huge success this Easter. It is very simple, easy to make...
    7 832 megtekintés0 hozzászólás
    Sütőben sült répafasírt
    Miri
    • 2020. márc. 24.
    • 1 perc

    Sütőben sült répafasírt

    Ez az olajmentes vegán zöldségfasírt nagy kedvenc nálunk a családban. Roppant egyszerű az elkészítése, szuper az állaga, valamint íze is...
    9 419 megtekintés0 hozzászólás
    Quick 3 ingredient forest fruit jam / Villámgyors erdei gyümölcs dzsem 3 hozzávalóból
    Miri
    • 2020. márc. 20.
    • 2 perc

    Quick 3 ingredient forest fruit jam / Villámgyors erdei gyümölcs dzsem 3 hozzávalóból

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb...) I was craving for some jam today, and since the ones my mom made for me last summer - without any...
    3 213 megtekintés1 hozzászólás
    Március 15-ei háromszínű mártogatós
    Miri
    • 2020. márc. 15.
    • 2 perc

    Március 15-ei háromszínű mártogatós

    Bár néhány hete külföldön tartózkodom, az otthoni ünnepekről attól még nem feledkezem meg. Három különböző színű és ízű mártogatóst...
    1 341 megtekintés0 hozzászólás
    Sült répakrémleves
    Miri
    • 2020. febr. 20.
    • 1 perc

    Sült répakrémleves

    Nagyon szeretem a répakrémlevest, amit általában úgy készítek, hogy megfőzöm a répát fűszerekkel együtt, majd leturmixolom és kész is....
    1 333 megtekintés0 hozzászólás
    Millet stuffed eggplants / Paradicsomos kölessel töltött padlizsán
    Miri
    • 2020. febr. 14.
    • 2 perc

    Millet stuffed eggplants / Paradicsomos kölessel töltött padlizsán

    (A magyar nyelvhez görgess lejjebb...) This Millet Stuffed Roasted Eggplant is one of my online course members' favourite, so I decided...
    2 284 megtekintés0 hozzászólás
    Csicseriborsó saláta
    Miri
    • 2020. febr. 10.
    • 1 perc

    Csicseriborsó saláta

    Ez a saláta engem nagyon emlékeztet a majonézes tojássalátára, pedig se tojás, se majonéz nincs benne. Talán az állaga és a színe miatt....
    1 630 megtekintés0 hozzászólás
    Tárkonyos zöldségraguleves
    Miri
    • 2020. febr. 9.
    • 1 perc

    Tárkonyos zöldségraguleves

    Hozzávalók 500 g répa 300 g zellergumó 2 db zellerszár 250 g zöldborsó 300 g csiperkegomba 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 tk só ½...
    631 megtekintés0 hozzászólás
    Céklás vöröslencse
    Miri
    • 2020. jan. 20.
    • 2 perc

    Céklás vöröslencse

    Nekem ez az étel tipikus példája annak, hogy amikor átváltunk növényi étrendre, ahelyett, hogy azon stresszelnénk, mit nem ehetünk,...
    2 427 megtekintés0 hozzászólás
    Vegán "zsíros kenyér" - olajmentesen
    Miri
    • 2020. jan. 9.
    • 1 perc

    Vegán "zsíros kenyér" - olajmentesen

    Ez a pecsenyezsír ízű kence kísértetiesen hasonlít a hagyományos zsíros kenyérre. Nemcsak az íze, hanem meglepő módon még az állaga is...
    6 641 megtekintés1 hozzászólás
    Rakott padlizsán besamelmártással - Vegán muszaka
    Miri
    • 2019. dec. 28.
    • 1 perc

    Rakott padlizsán besamelmártással - Vegán muszaka

    Ezt a rakott padlizsán receptet a hagyományos muszaka receptje ihlette. Szerettem volna hasonló állagot és ízvilágot elérni, a...
    4 165 megtekintés3 hozzászólás
    Banánkenyér teljes értékűen
    Miri
    • 2019. dec. 27.
    • 1 perc

    Banánkenyér teljes értékűen

    Ez a banánkenyér abszolút kedvenc nálunk a családban. Már az illata is elvarázsol mindenkit, az íze pedig tetőzi az élményt. A nem vegán...
    7 933 megtekintés1 hozzászólás
    Mézeskalács teljes értékűen
    Miri
    • 2019. dec. 22.
    • 1 perc

    Mézeskalács teljes értékűen

    Teljes értékű (vegán) mézeskalács egészséges, növényi alapú hozzávalókból. Hozzávalók 120 g datolya 60 ml növényi tej 70 g...
    1 086 megtekintés0 hozzászólás

    info@plantbasedmiri.com

    • Facebook
    • Instagram
    Adatkezelési tájékoztató