top of page

Sufnudli vegán módra

  • Szerző képe: Miri
    Miri
  • 2021. nov. 10.
  • 1 perc olvasás

ree

A sufnudli (vagy egyszerűen csak nudli) gyerekkorom egyik kedvenc étele. Mindig is imádtam a tészta ételeket, és ez az elsők között volt, amelynek a készítését elsajátítottam. Miután cukorbeteg, majd nem sokkal később vegán lettem, jó ideig nem ettem, míg végre meg nem alkottam a fehér liszt- és tojásmentes, teljes értékű változatot. Fehér liszt helyett zabpehelyliszttel készítem, tojás helyett pedig darált lenmagot teszek bele. Azóta rendszeresen készítem, nagyon szeretem. Hozzávalók Nudlihoz: 620 g burgonya

160 g zabpehelyliszt

1,5 ek darált lenmag Pirított zsemlemorzsához:

5-6 ek teljes kiőrlésű zsemlemorzsa 1 tk fahéj 1-2 ek datolya őrlemény Elkészítés 1. A zsemlemorzsát tapadásmentes serpenyőben szárazon megpirítjuk. Amikor már szépen barnulni kezd, hozzáadjuk a datolya őrleményt, valamint fahéjat, jól elkeverjük, majd lezárjuk. 2. A nudlihoz a burgonyát meghámozzuk, felkockázzuk, majd enyhén sós vízben puhára főzzük.

3. Miután megfőtt, leszűrjük, krumplinyomóval összetörjük, és hagyjuk kicsit kihűlni.

4. Ezután hozzáadjuk a lenmagot, valamint zabpehelylisztet, és jól formázható, puha - de nem ragacsos - tésztát gyúrunk belőle. Ha túl ragacsos lenne, akkor adhatunk hozzá még egy kis lisztet. 5. A tésztát több kisebb cipóra osztjuk, majd enyhén lisztezett felületen hengereket sodrunk belőle, és feldaraboljuk. 6. Egy nagy fazekat félig megtöltünk vízzel, és felforraljuk. Amikor már lobog, beletesszük a tésztát. Miután feljönnek a víz tetejére, még fél percig főzzük, majd szűrőkanállal leszűrjük. 7. Végül a pirított zsemlemorzsába forgatjuk. 8. Ízlés szerint lekvárral tálalhatjuk.

ree


ree




 
 
 

26 hozzászólás


Getin Topc
Getin Topc
nov. 04.

Steamunlocked inspires change and creativity.

Kedvelés

Getin Topc
Getin Topc
okt. 29.

Steamunlocked inspires teamwork in gaming communities.

Kedvelés

Getin Topc
Getin Topc
okt. 26.

Steamunlocked inspires gamers to dream without limits.

Kedvelés

Getin Topc
Getin Topc
okt. 19.

Steamunlocked creates a better gaming experience for everyone.

Kedvelés

Getin Topc
Getin Topc
okt. 19.

Getintopc highlights reliable tools for performance monitoring.

Kedvelés
bottom of page