• Miri

2-Minute Blueberry Nice Cream / 2 Perces Házi Áfonyafagyi


(A magyar nyelvhez görgess lejjebb)


This is the best 2-minute blueberry nice cream recipe ever! It only requires three ingredients, without using any added sugar, dairy or refined ingredient.


This bowl is a perfect breakfast to get you energized in the morning. It fuels your body with tons of vitamins, antioxidants and many other essential nutrients.


Ingredients

2 frozen bananas

2/3 cup frozen blueberries

1/3 cup plant-based milk


Method

1. Place all the ingredients in a food processor, and process until smooth and creamy.

2. Top it with any kind of fruits, nuts and seeds you like. 😋


This time, I topped it with mangos and chia seeds, but I often add some homemade granola, as well.

2 Perces Házi Áfonyafagyi




Ez a két perces házi áfonyafagyi recept a legjobb, amit valaha ettem! Mindössze három hozzávalót tartalmaz, és nincs benne hozzáadott cukor, tejtermék, vagy bármilyen feldolgozott élelmiszer.


Ilyen egy tökéletes reggeli, hiszen rengeteg energiával látja el a szervezeted a nap további részére, továbbá feltölti a szervezetet antioxidánsokkal, vitaminokkal és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagokkal.


Hozzávalók

2 db fagyasztott banán

2/3 bögre fagyasztott áfonya

1/3 bögre növényi tej


Elkészítés

1. Helyezd a hozzávalókat késes aprítóba, és turmixold krémesre.

2. Tálalhatod bármilyen gyümölccsel, diófélével, vagy maggal.


Jelen esetben mangót és chia magot tettem a tetejére, de gyakran adok hozzá házi granolát is.


2841 megtekintés0 hozzászólás